Richtig bewerben: Was tun bei einem Missgeschick?
In meiner Blog-Rubrik „Richtig bewerben“ erhalten Sie verschiedenste Tipps zur Jobsuche, angefangen von der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen bis hin zum Verhalten im Vorstellungsgespräch oder im Assessment Center.
Mit diesen Last Minute Tipps können Sie direkt vor dem Start Ihres Auswahlverfahrens für ein bisschen Ruhe und Entspannung sorgen:
Gleich wird es ernst!
Sie sitzen am Empfang Ihres potenziellen neuen Arbeitgebers und warten darauf, dass Sie von Ihrem Ansprechpartner abgeholt werden. Bald wird es also ernst, und das Auswahlverfahren beginnt.
Vielleicht erleben Sie diese Situation, wie viele andere Bewerber auch, als eine Art Prüfungssituation und sind entsprechend aufgeregt und angespannt. Wäre das nicht so, wäre das auch schade für Ihr Leistungsvermögen, denn das Stresshormon Adrenalin sorgt dafür, dass Sie Ihre Leistung abrufen können, konzentriert und fokussiert sind. Wenn nur das aufsteigende Lampenfieber nicht wäre. Doch dagegen können Sie etwas tun. Hier ein paar Ideen:
Den Stress „wegzählen“
Reduzieren Sie Ihr Lampenfieber und Ihren Stress, indem Sie von 10 bis 0 zählen und dabei gleichmäßig ein- und ausatmen. Durch das Zählen beschäftigen Sie Ihr Gehirn mit einer anderen Tätigkeit und lenken es vom „Gedankenkarussell“ ab.
Eine andere Methode: Zählen Sie Ihre Atemzüge. Auch damit beschäftigen Sie Ihr Gehirn und lenken es ab. Sie werden beobachten, dass Ihre Atmung langsamer wird und Sie eventuelle „Schnappatmung“ im Griff haben!
Einen Gegenstand eingängig betrachten
Um Ihre Konzentration zu steigern, können Sie sich im Umfeld einen Gegenstand aussuchen und ihn eine Minute lang mit voller Aufmerksamkeit betrachten. Was können Sie alles entdecken?
Gegen schwitzige Hände
Wenn Ihr Ansprechpartner im Anmarsch ist und Sie ihm gleich die Hand zur Begrüßung reichen müssen:
In Ihre Tasche hat niemand Einblick außer Sie. Was spricht also dagegen, hier ein Taschentuch, einen kleinen Waschlappen oder ein kleines Handtuch so zu platzieren, dass Sie kurz vor der Begrüßung Ihre möglicherweise schwitzige Hand noch einmal darin „ausdrücken“ können? Klappt einwandfrei 🙂 !
Die Situation relativieren
Die Gedanken fahren Achterbahn und sind schwer zu stoppen? Versuchen Sie, die Situation zu relativieren. Nicht nur mit Ihnen macht man ein Auswahlverfahren, sondern auch Sie machen ein Auswahlverfahren mit dem Unternehmen! Lesen Sie dazu meinen Beitrag Richtig bewerben: Auch das Unternehmen unterliegt einem Auswahlverfahren – Ihrem!
Und bedenken Sie …
Wenn Sie sich vorab gut vorbereitet haben, ist das doch schon „die halbe Miete“. Sie haben sich mit möglichen Fragen oder auch Übungen beschäftigt, Sie haben Unterlagen zusammengestellt (Lesen Sie dazu auch: Richtig bewerben: Welche Unterlagen nehme ich mit?), Sie sitzen pünktlich am Empfang – was soll jetzt noch schiefgehen?
Ich wünsche Ihnen einen erfolgreichen Bewerbungsprozess!
Noch mehr Tipps
In verschiedenen Blog-Beiträgen oder auch in meinen Bewerbungstrainings in Frankfurt und im Rhein-Main-Gebiet erhalten Sie noch mehr Tipps für Ihre Bewerbung.
Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mich gerne an! Hier finden Sie meine Kontaktdaten.
Dieser Artikel wurde ausgezeichnet!
stellenonline.de hat diesen Artikel als Top-Artikel 2017 zum Thema Bewerbungsprozess ausgezeichnet!
