Stress adé! Heute ist der Tag der Erholung! Welche Pläne haben Sie heute, um sich etwas Gutes zu tun und sich zu erholen?  Hier ein paar Ideen für Sie – klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: Entspannungsübungen Bild-Entspannung Mehr Sauerstoff tanken – Eine einfache Übung für viel Entspannung! Richtig atmen in Stress-Situationen Das Assoziations-ABC.. weiterlesen →

Trotz Sommerhitze gut ein- und durchschlafen – folgende Tipps können helfen Eigentlich ist dieser Sommer doch herrlich, oder? Wir können viel draußen sein und haben „Sonne satt“. Viele haben gerade bei der aktuellen Hitze die Sonne im wahrsten Sinne des Wortes satt, weil die Temperaturen anhaltend hoch sind und es auch nachts gar nicht richtig.. weiterlesen →

Mein Tipp der Woche: Eine Bild-Inspiration  Im heutigen Tipp der Woche möchte ich Sie mit einem bunten Bild (passend zum Karneval) und ein paar Fragen inspirieren – und ganz nebenbei in den Sommer beamen :-): Beim Blick auf das Bild … … welcher Gedanke geht Ihnen zuerst durch den Kopf? … welche Pusteblume spricht Sie am.. weiterlesen →

01 Jan 2018
Januar 1, 2018

Ein gutes neues Jahr!

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Ich wünsche Ihnen ein „Wunder-volles“ 2018 mit Unmengen an  Gesundheit, Wohlbefinden, Entspannung, Tagträumen, Spaß, Inspiration,  Überraschungen, Humor, Freude, Sonne und Genuss! weiterlesen →

Mein Tipp der Woche: Eine Bild-Inspiration zur Vorweihnachtszeit Im heutigen Tipp der Woche möchte ich Sie mit einem Bild und ein paar Fragen rund um die Vorweihnachtszeit inspirieren: Wie möchten Sie die Vorweihnachtszeit verbringen? Haben Sie Lust Pläne zu schmieden oder legen Sie lieber spontan los? Was war in der letzten Vorweihnachtszeit richtig klasse, sodass Sie.. weiterlesen →

Raus aus der Komfortzone! Mein Tipp der Woche Jeder von uns hat in irgendeinem Lebensbereich eine ganz persönliche „Komfortzone“ eingerichtet, oder? Mein Tipp der Woche: Raus aus der Komfortzone und Neues ausprobieren! Bringt garantiert neue Inspiration und sorgt für gute Laune! Manche Dinge tun wir immer wieder auf eine bestimmte Art, weil es einfach ist oder bequem.. weiterlesen →

01 Jan 2017
Januar 1, 2017

Ein gutes neues Jahr!

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Ich wünsche Ihnen ein „Wunder-volles“ 2017 mit viel … Gesundheit Wohlbefinden Entspannung Spaß Inspiration Überraschendem Humorvollem Sonne Tagträumerei Genuss und Freude! weiterlesen →

01 Jan 2016
Januar 1, 2016

Ein gutes neues Jahr!

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Ich wünsche Ihnen ein „Wunder-volles“ 2016 mit viel Gesundheit, Wohlbefinden, Entspannung,  Spaß, Inspiration und Freude!   weiterlesen →

29 Jun 2015
Juni 29, 2015

Tipp der Woche: Loslassen

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Loslassen – ein Lese-Tipp zur Inspiration Im heutigen Tipp der Woche möchte ich Ihnen mit einem sehr schönen Zitat Impulse und Inspiration geben: Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten. Ernst Ferstl   Gibt es etwas, dass Sie heute loslassen möchten? Ein Gefühl? Eine bestimmte Angewohnheit, die Sie schon lange belastet oder nervt? Was ist.. weiterlesen →

Ein Lese-Tipp zur Inspiration Im heutigen Tipp der Woche möchte ich Ihnen mit einem meiner Lieblingszitate Impulse und Inspiration geben: Das Leben besteht aus vielen kleinen Münzen, und wer sie aufzuheben weiß, hat ein Vermögen. Jean Anouilh   Über welche Kleinigkeit konnten Sie sich heute besonders freuen? Über welche kleinen Dinge können Sie sich generell sehr freuen? Aus.. weiterlesen →