Persönlichen „Kopf-Stress“ erkennen und verändern – mein zertifiziertes Anti-Stress-Training mit Krankenkassen-Zuschuss
Starten Sie mit dem Vorteilspreis in ein entspanntes 2017!
Kommen Sie der Entstehung Ihrer stressverursachenden Gedanken auf die Spur und erfahren Sie, wie Sie mit neuen, stressmindernden Gedanken mehr Entspannung in Ihren Alltag bringen können – praxisorientiert und abwechslungsreich!
Mein Training Persönlichen Kopf-Stress erkennen und verändern – Kompakt wurde von der Zentrale Prüfstelle Prävention mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert. Als Versicherter einer der angeschlossenen Krankenkassen haben Sie somit die Möglichkeit, sich die Kosten für dieses Training zur Gesundheitsförderung anteilig oder sogar vollständig erstatten zu lassen.
Worum geht es in dem zweitägigen Kompakt-Training?
Die Bewertung von Situationen ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Stress. Im Training kommen Sie Ihren ganz individuellen stressverschärfenden Einstellungen und Bewertungen auf die Spur und erproben verschiedene Methoden, um diese Gedanken zu hinterfragen. In ganz praxisnahen Übungen trainieren Sie, wie Sie die identifizierten stressverschärfenden Gedanken durch geeignete stressvermindernde und selbstermutigende ersetzen können. Mit dem „Notfallkoffer Entspannung“ lernen Sie zudem unterschiedliche Methoden für die Entspannung zwischendurch kennen. Lassen Sie sich überraschen!
Termin und Ort:
Samstag, 7. und Sonntag, 8. Januar 2017
Sprachschule CATCH UP, Titusstraße 50, 60439 Frankfurt-Heddernheim
Kosten:
Vorteilspreis zum Jahresstart 2017: 220,00 Euro (inkl. MwSt., Getränke, Unterlagen)
(Regulärer Preis: 290,00 Euro inkl. MwSt., Getränke und Handout)
Wenn Sie Fragen zum Training oder auch sonstige Fragen haben, sprechen Sie mich gerne an! Hier finden Sie meine Kontaktdaten.