Durch Abgrenzung und „Nein sagen“ zieht man bewusst Grenzen in verschiedenen Lebensbereichen und lässt belastende Situationen oder energiefressende Personen nicht so nah an sich heran. Abgrenzung ist damit eine Schlüsselkompetenz, um gesund und handlungsfähig zu bleiben. Beherrscht ein Mensch diese Fähigkeit zur Abgrenzung, unterstützt er damit seine körperliche, seelische und geistige Gesundheit.
Mit meinem INTERVIEW I BUCH I PROJEKT gehe ich diesem Phänomen auf den Grund und interviewe Menschen zu ihren Abgrenzungs-Strategien. Die Interviews sollen deren Leser zur Abgrenzung inspirieren und ermutigen.
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Antworten finden Sie in der Rubrik INTERVIEW I BUCH I PROJEKT. Viel Spaß beim Stöbern!
