In der neuen Rubrik Trainings finden Sie Einzel- und Gruppentrainings aus den Bereichen Bewerbungstrainings Gesundheitsförderung Selbstmanagement Veränderungsmanagement Viel Spaß beim Stöbern! weiterlesen →
Im heutigen Tipp der Woche stelle ich Ihnen das Zeit-Balance-Modell* vor. Es besteht aus den 4 Bereichen Arbeit & Leistung Familie & Netzwerk Körper & Gesundheit Sinn & Kultur Die 4 Bereiche stehen in gegenseitiger Abhängigkeit, das bedeutet beispielsweise dass bei steigender Beanspruchung im Beruf weniger Zeit für Gesundheit und soziale Kontakte eingerichtet werden könnten dass.. weiterlesen →
Am Freitag, 13. Juni 2014 habe ich Ihnen in meinem Blog von wichtigen Fragen zum Thema Burnout berichtet. Um die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten, ist das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung von besonderer Bedeutung. Doch wie gelingt das? Ein erster Schritt liegt in der Überlegung, in welchen Rollen man überhaupt im Leben unterwegs ist. Dazu.. weiterlesen →
Burnout – eine Modekrankheit? Ein sehr lesenswerter Artikel zum Thema Burnout ist heute in der ZEIT ONLINE veröffentlicht worden. Carola Kleinschmidt (Sachbuchautorin und Expertin für Burnout) geht auf wichtige Fragen ein, zum Beispiel: Was ist ein Burnout-Syndrom? Ist Burnout eine neue Krankheit bzw. eine Modekrankheit? Ist Burnout einfach ein hübscheres Wort für Depression? Einmal Burnout, immer.. weiterlesen →