Zum Start ins Wochenende habe ich Ihnen ein paar spannende Entdeckungen zusammengestellt – es geht um Stress, Qualifikationsprofile der DAX-30-Vorstände und blaue Gummibärchen. Viel Spaß bei der Lektüre und ein schönes Wochenende! Allein das Beobachten stressiger Situationen kann eine körperliche Stressreaktion auslösen Ein Kooperationsprojekt zwischen dem Leipziger Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften und der Technischen.. weiterlesen →
Mit dieser einfachen Anti-Stress-Übung aus dem Finger-Yoga können Sie zwischendurch immer mal wieder neue Energie tanken: Legen Sie Ihre Hände entspannt auf Ihre Oberschenkel, sodass die Handflächen nach oben zeigen. Die Spitzen von Daumen und Mittelfinger legen Sie aufeinander und drücken sie fest zusammen. Dann rollen Sie die Zeigefinger locker ein und strecken die Ringfinger.. weiterlesen →