Weltgesundheitstag Heute ist Weltgesundheitstag! Vielleicht ein Anlass, um sich mal wieder etwas Gutes zu tun. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Entspannungsübung? Inspiration finden Sie in meiner Blog-Rubrik Entspannungstipps – viel Spaß beim Stöbern und ein schönes, gesundes Wochenende für Sie! Gesundheitsförderung Noch mehr Entspannung gibt es in meinen Kompakt-Trainings Gelassen und sicher im Stress –.. weiterlesen →
Kompakte Entspannungs-Trainings: Sie haben die Wahl im April oder Mai 2015! Genießen Sie den Frühling und fördern Sie Ihre Entspannung! Mit gleich zwei Kompakt-Trainings unterstütze ich Sie dabei, stressige Situationen im Alltag zu beleuchten und durch praxisnahe Übungen zu reduzieren. Gelassen und sicher im Stress – Das vielfältige Gesundheitsförderungsprogramm – Kompakt Dieses von Prof. Dr… weiterlesen →
Schlafen Sie gut! Guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und zum Erhalt der Leistungsfähigkeit sowie den Umgang mit Stress. Wie kommen Sie abends zur Ruhe und wie klappt es bei Ihnen mit dem Einschlafen? Schon einfache Mittel können helfen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Spaziergang mit viel frischer Luft einem Entspannungsbad mit.. weiterlesen →
Immer (mal) wieder sonntags … lesen Sie in meinem Blog die Management-Spitzen. Abteilungsleiter Franz Morgenroth ist zurück aus dem Urlaub. Warum er seine Ferienzeit lieber ‚Sommerfrische‘ nennt und was das für Auswirkungen für seine Mitarbeiter und Bereichsleiter Kotowski hat, lesen Sie in den Management-Spitzen Nr. 10 – Zurück aus der Sommerfrische. Schwungvoll öffnete Franz Morgenroth die.. weiterlesen →
Ab sofort kooperiere ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der machtfit GmbH, die Unternehmen und deren Mitarbeitern eine tolle Plattform anbietet. Über diese Plattform erhalten die Mitarbeiter Zugriff auf ein regionales Netzwerk mit Präventionskursen, zum Beispiel zum Thema Stressmanagement. Jeder Mitarbeiter kann sich das für ihn passende Angebot aussuchen und direkt online buchen. Und hat durch.. weiterlesen →