Zum Zeitvertreib eine frische Brise Inspiration
Heute wird es sportlich
Sie haben in der aktuellen Situation schon diverse Schubladen und Schränke aufgeräumt? Den Berg Bügelwäsche erklommen und abgearbeitet? Kleidung ausgemistet? Diverse andere Dinge getan? Und suchen nun einen neuen Zeitvertreib und neue Inspiration? Dann legen Sie doch gleich mal eine kleine Pause ein und sporteln ein bisschen.
Hierzu empfehle ich Ihnen den YouTube-Kanal von Gabi Fastner. Sie finden bei ihr ganz unterschiedliche Programme – ob funktionelles Figurtraining, Yoga, Stretching, Indoor Walking, Cardio, Pilates und noch viel mehr. Programme unterschiedlicher Dauer, für Einsteiger und für Fortgeschrittene, mal mit Geräten, mal ohne. Und das alles mit einer sehr angenehmen Art, dass es einfach Spaß macht! Probieren Sie es aus!
Mein Vorschlag für heute: 25 Minuten Ganzkörper Workout ohne Geräte
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag – machen Sie das Beste aus der aktuellen Situation und bleiben Sie gesund!